孕21周睡眠質(zhì)量差很難入睡
女 | 25歲 2020-03-12 09:22:19
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健康咨詢描述： 孕21周，睡眠質(zhì)量差，每天晚上很難睡著，每次翻身寶寶都要?jiǎng)右粫?huì)，正常嗎
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2022-09-27 18:25:16 我要投訴
孕21周晚上經(jīng)常失眠是因?yàn)轶w內(nèi)的雌性激素變化，子宮擴(kuò)張，腹部隆起，孕胎兒越來越大，導(dǎo)致晚上睡覺多夢(mèng)失眠。可以通過在睡覺前喝一杯熱量牛奶或聽音樂來促進(jìn)睡眠，嚴(yán)重可以進(jìn)行中藥調(diào)理健腦安神口服液或者中藥促睡眠藥物熬制服用。
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