注意休息不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣。不要吃寒涼食物考慮是脾腎陽虛，虛寒體質的表現。可以中西醫結合對癥治療，吃補脾益腸丸調理效果很好的
      

      身體出現了大便不成形的，并沒表現情況，考慮是脾胃功能虛弱，消化不良有關引起的綜合性表現，到醫院檢查以后，是否考慮通過抗感染健脾消脂注銷化的藥物進行規范性調理和治療。
      

      病情分析：
      你咨詢的現象還是考慮屬于脾腎陽虛為主所引起的問題。
      指導意見：
      建議你先口服附子理中丸來調理一下再觀察，平時需要忌食辛辣食物，忌食寒涼食物，合理搭配飲食結構，注意飲食衛生清潔。
      

      病情分析：
      大便溏稀，大便不成形、松散，甚至水樣便，這一般來說是腹瀉的癥狀。原因很多，大于兩個月一般都是功能性腹瀉，比如長時間使用廣譜抗生素，造成有益菌被殺滅，腸道菌群失調，也可以出現慢性腹瀉，還有器質性的，比如甲狀腺功能亢進。
      指導意見：
      年輕人的大便糖稀多是飲食生冷，熬夜不規律引起的脾胃虛弱，可以做一下腸鏡，排除一下腸道黏膜的問題，比如說有沒有腸息肉的問題。經常熱敷按摩小肚子，不吃生冷辛辣刺激的食物，可以服用四聯活菌片，固腸止瀉丸調理一下，一般都會有效的。
      

      病情分析：
      長期大便稀溏不成形多是胃腸功能紊亂導致的，可以服用中藥調理一下脾胃，然后在日常的飲食上多加調理。
      指導意見：
      平時要養成良好的生活作息習慣，要規律進餐，食物要以清淡易消化為主，不能吃辛辣刺激油膩生冷的食物，不能飲酒，日常可以喝些酸奶或者吃益生菌來調整腸道菌群幫助消化。