引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關,例如容易受環境因素的影響。另一方面可能與個性有關。例如內向敏感,缺乏自信。人格或者性格在特殊情況下是可以改變的。建議及時調整心態,增強自信,加強溝通,嚴重者建議及時就診。
病情分析:
缺乏安全感,可能不是一天兩天形成的,可能是從小形成的,從小養成的性格,你需要慢慢的獲得安全感,可能需要一個很漫長的過程
指導意見:
如果經常為過去的一件事情糾結,像那些讓你不開心的事情,你可能會更加不開心,更加心情不好,把注意力放在現在在做的事情上,多關注事情的積極的一面
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