你好，根據你所描述的情況，考慮焦慮癥的可能，需及時到正規三甲醫院精神科就診，由專科醫師給予必要的心理疏導，日常生活中放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      這種癥狀，考慮有可能是因為不良情緒而引起的，如精神長期緊張焦慮，或者是有壓力等因素引起的。
      指導意見：
      建議口服谷維素和刺五加，安神補腦液，腦靈素，逍遙丸，學習上做到勞逸結合，緩解壓力，精神不要緊張焦慮，多聽音樂，多和別人交往聊天，多進行鍛煉身體。