你好，根據(jù)你描述的情況，男16歲，手淫三年了，有一年沒有長(zhǎng)高了，還能長(zhǎng)高嗎？人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。遺傳占70%，后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉占30%。手機(jī)習(xí)慣戒掉，時(shí)間長(zhǎng)了容易引起陽痿，早泄，腎虛等癥狀，但是不會(huì)影響身體長(zhǎng)高，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查。看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合還有增長(zhǎng)空間，如果完全閉合，說明你的骨胳己經(jīng)定型，基本在不能長(zhǎng)高，你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，一定要注意身體長(zhǎng)高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長(zhǎng)高。特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，腳跟落地，促進(jìn)骨胳增長(zhǎng)，對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助，平時(shí)太陽出來的時(shí)候到戶外多曬太陽，每次十五分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收。通過鍛煉和飲食調(diào)理，一定還會(huì)長(zhǎng)更高的。
      

      您好，今年16歲，每天都手淫，那么這個(gè)頻率是非常高的，過度的手淫有可能導(dǎo)致精力差，睡眠差，進(jìn)一步可影響身高增長(zhǎng)，您這種情況，建議您到醫(yī)院完善骨齡片，如果骨骺尚未閉合，那么身高還有增長(zhǎng)的可能，建議您戒除手淫，多做戶外活動(dòng)，多吃魚肉蛋，牛奶等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，保證睡眠，希望我的回答能幫助到你。
      
      以上是對(duì)“我今年16歲，每天都手淫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！