病情分析：
      你情況就是屬于抑郁癥的范疇，抑郁癥就是診斷為情緒低落，興趣喪失，意志活動減退，并有一些軀體不適，如果是癥狀超過兩周就可以確診。
      指導意見：
      你有可能是輕度到中度抑郁癥，但是具體是多少度？建議你最好是去醫院的精神心理門診就診，做抑郁量表，焦慮量表，癥狀自評量表可以幫助你判斷你的程度。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的不適癥狀，可能是自己工作壓力太大，心理或精神過于壓抑導致抑郁癥傾向，半個月左右時間應該屬于輕度抑郁情緒，
      指導意見：
      首先自己應該明確病因，采取針對病因進行調理自己心情，把心里面壓力傾訴出來，遇到事情多和家人朋友進行溝通交流，避免把事情憋心里面影響自己生活，平時多選擇自己喜歡事情做，多參加戶外體育活動，學會自我調整心情放松自己，應該有自信心和勇氣，不要過于自卑自責，必要時到正規醫院心理科咨詢心理專家，
      

      病情分析：
      你肯定是有抑郁情緒了。這種情況出現多長時間了，出現之前發生了什么事情才導致你出現這種情況？肯定是有自殘的沖動，至少是中度了。
      指導意見：
      明顯是生病了，需要他及時進行咨詢或者是到醫院去面診，因為有資產的風險呢，所以還是到醫院去面診吧，可能需要用藥物控制。如果你好了的話，你就不會是這種狀態了，也不會好哭，自殘想法也可能消失了，食欲可能也會變好。
      
      以上是對“感覺自己得了抑郁癥，不確定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！