你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮是一種肝腎不足、氣血虛弱的亞健康狀態(tài)，這種情況需要補益肝腎，兼顧調(diào)和氣血的治療，建議你到當?shù)氐尼t(yī)院或者中醫(yī)院就診，看舌拿脈辯證開中藥進行相關的治療。
      

      你好，你這個情況目前看一般是由于脾虛腎虛引起的。這個考慮是濕氣重，建議你適當?shù)目梢院赛c脾腎兩助丸進行治療，也可以喝點半夏白術天麻丸進行治療，建議你平時注意飲食清淡一些
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情介紹，沒有精神，乏力，腰膝酸軟，可能是運動量減少，氣血循環(huán)不好導致的
      指導意見：
      建議去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，生化，c反應蛋白等看有沒有貧血，炎癥等，可以適當增加體育鍛煉
      
      以上是對“沒精神，神疲乏力，晚上很難睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您以前睡眠質(zhì)量怎么樣？以前有什么病史嗎？平時睡覺時有沒有經(jīng)常做夢的癥狀？
      指導意見：
      根據(jù)您描述的癥狀，建議您可以找中醫(yī)大夫看看，號號脈，調(diào)理一下身體，平時適當運動。