蘋果堪稱是水果之王,還有大量的維西和果酸果膠。如果牙齒好,消化功能很好的人,可以直接的吃蘋果,胃腸功能較弱的人也可以將蘋果煮熟了吃,但是煮熟的蘋果vc的含量會受到影響。
病情分析:
一般水果加溫到36—40度之間食用為宜。如果條件允許,一些香蕉、蘋果等也可以嘗試烤后給孩子吃,味道會不一樣。
指導意見:
平時曬曬太陽,口服魚肝油促進鈣吸收,加強營養增強體質,注意添加輔食。飲食多樣化。
病情分析:
根據您的描述,考慮蘋果的話,一般建議還是升的起比較好,這樣的還營養比較豐富。
指導意見:
同時的話,建議保持良好的心情,好好的照顧自己,考慮他們之間的營養價值是不一樣的,是有區別的。
以上是對“蘋果煮熟對身體好嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的敘述判斷,煮熟和開水燙過其營養價值肯定有差別的,主要表現在維生素破壞的多了。
指導意見:
如果胃口不好,不敢吃涼東西的話,建議開水燙過后吃,否則可能破壞其營養成分,而且口感也不好。
病情分析:
蘋果生吃和煮熟吃的作用是不一樣的!生吃蘋果能預防便秘,因為蘋果中含有豐富的粗纖維,可以促進腸道蠕動!
指導意見:
煮熟的蘋果適合脾胃虛弱的人吃,而且吃煮熟的蘋果還有治療腹瀉的作用!開水燙過的蘋果只是表皮變色變味而已,里面還是和生吃一樣的!但是煮過的就不一樣了!其中的膳食纖維果膠得以軟化,軟化后的膳食纖維和果膠更容易被人體吸收利用!
我腸胃很不好,所以我在想蘋果煮熟后營養價值是否保存?大概需要煮多久?要放水嗎
營養價值不會丟失的!防水煮五分鐘就可以!
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