健康咨詢描述: 連續半個月失眠了,昨晚失眠到六點多都還沒睡著,每天也就能睡兩三個小時還是似睡非睡那種,白天渾身乏力燥熱,心慌冒虛汗,頭暈胃脹沒食欲情緒低落經常不受控制的流淚,谷維素吃了不管用,有沒有什么辦法可以改善我的睡眠?
指導意見:
你好,這種情況考慮屬于神經衰弱,可以口服百樂眠膠囊、穩心顆粒、舒肝和胃丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
嚴重失眠,主要跟您精神因素,心理壓力過大,以及氣血不足有很大的關系,關鍵要調理好心態,放松心情。多吃補血益氣的食物,吃安神補腦液。必要的時候可以吃氟哌塞噸美利曲辛片,有利于睡眠。
病情分析:
你好,首先需要問你的是最近有沒有參加工作或者是社交活動,同時啊,你平時有沒有外出鍛煉?
指導意見:
那么如果你經常是處于一種情緒低落的狀態,并且呢,沒有自己的工作社交環境,那么建議你得去看精神科。如果是因為疫情暫時被困在家里,那么平時也不運動,所以呢,這種情況就建議你可以去服用一些幫助睡眠的藥物,比如這個左匹克隆。
以上是對“失眠嚴重渾身乏力燥熱冒虛汗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
沒有,我是大學生,因為疫情不能開學不能出門一直待在家里,平時會自己在家做幾組無氧運動,運動量不大
那么如果是這樣子,我建議你是培養自己一個獨特的興趣愛好。同時一定要有一定的生活壓力,讓自己能夠忙起來,只有在這種壓力之下,人才不會處于個漂浮虛空的狀態。同時呢,盡量不要白天去睡覺,那么晚上在睡覺之前去服用這個催眠藥。
病情分析:
根據你的描述分析,如一些外在因素的刺激的壓力,造成睡眠障礙。由于失眠嚴重出現,乏力,燥熱冒虛汗。
指導意見:
改善睡眠很重要,失眠時間長了容易忍,情緒煩躁焦慮,嚴重者會引起抑郁,口服骨位數效果不見好轉。可以去醫院開一些而不做人地期盼之類的藥物。幫助睡眠,但是這些西藥效果雖然好容易產生依賴失眠癥狀稍微恢復以后,可以口服中藥給予鎮靜安神的藥物調理。
病情分析:
你好,注意白天盡量不要睡覺,可以吃阿普唑侖改善睡眠治療,平時注意低鹽低脂飲食,不要吃辛辣刺激的食物
指導意見:
你好,平時注意多運動,規律飲食,規律睡眠,心慌不適可以吃穩心顆粒,注意飲食多樣化
病情分析:
頭暈,乏力,失眠,心慌,出汗,情緒低落,沒有食欲這種情況考慮是植物神經功能紊亂,注意保持情緒穩定規律生活,避免熬夜
指導意見:
建議口服谷維素,安神補腦液,平時注意生活規律,不要熬夜勞累,勞逸結合,不要長時間看手機,選擇清淡易消化飲食。多吃新鮮水果和蔬菜,按時起居,養成良好的生活習慣
病情分析:
你好,看到你描述的情況,失眠半個月,伴乏力,心慌頭暈等不適。
指導意見:
根據你的情況,你先查一個甲狀腺功能,看看有沒有內分泌系統的疾病,平時白天適當的運動,不要喝咖啡濃茶等飲品,晚上除谷維素外可加用安定類治療失眠的藥物。
以上是對“失眠嚴重渾身乏力燥熱冒虛汗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!失眠患者首先應注意調整心態,放松心情,不要給自己太大壓力。加強運動,減少白天睡眠時間。
指導意見:
睡覺前避免飲濃茶、咖啡,避免睡前興奮,晚上不宜看緊張`刺激的電視節目,睡前可以泡熱水澡,飲熱牛奶,聽聽舒緩的音樂,必要時可以遵醫囑服用舒樂安定等安眠藥物。
病情分析:
根據你的描述,連續半月,有嚴重的失眠,渾身乏力,燥熱,冒虛汗,考慮有抑郁的情況。
指導意見:
建議:去醫院精神科就診,根據臨床醫師診斷,開出治療的藥物。請按時服藥,配合每天的運動,和家人朋友交流,尋求大家的幫助。請配合心理咨詢,效果更好!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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