病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，屬于腎陰虛火盛，腎陰虛弱，不能上濟，虛火上擾于心，心神不寧所致。
      指導意見：
      治療宜滋腎陰，降虛火，安心神。藥用黃連阿膠片和杞蓉片。忌生冷辛辣油膩。服藥期間首要節制性生活。適量運動鍛煉增強體質。望此建議對你有所幫助。
      
      以上是對“失眠渾身乏力失眠渾身乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      僅從以上癥狀（沒有舌象、脈象等相關癥狀與資料）分析，主要為勞倦太過，腎氣陰兩虛之證候。1.腎氣不足，全身機能減退，則見渾身乏力。2.腎陰為全身陰液之根本。腎陰不足，心肝之陰亦虧，以致心、肝、腎之陰俱虛，虛熱內生，心神不安，循經絡上擾腦海與耳竅，則見失眠、耳鳴。
      指導意見：
      治療方法：在補益腎之氣陰的基礎上，佐以清利頭目、安神、聰耳。
      1.可以服用中成藥天王補心丹（滋心、肝、腎之陰，清熱，養心安神）、耳聾左慈丸（滋補肝腎滋陰，清利頭目、聰耳），每日西洋參、黃芪適量（補益腎氣），分2次水煎溫服。
      2.飲食清淡、易消化、富有營養，不食辛辣生冷油膩，多食百合、龍眼肉（即桂圓）、蓮子、鮮山藥、大棗等以滋補腎之氣陰、養心安神。
      約7天癥狀會明顯減輕。
      以上為臨床經驗的建議，僅供參考，以大醫院面診而定