心情持續低落在家沒心情
健康咨詢描述： 十六歲，快中考了，最近情緒一直低落，在家里容易暴躁覺得在家里什么都沒希望了，只是在家里。因為沒有一個人住的房間女孩兒，比較沒有隱私，別人一來家里做客就能看見就覺得很尷尬。然后因為搬了一次家環境差異很大，就好幾年都不行，以前只是不愿意和生氣，現在感覺不僅是生氣，而且特別沒希望了。就好像感覺在家里什么都沒希望了。總是騙我說很快就搬走了還總是說要給我弄一個房間都是假的，說了好幾年了我現在聽見心理的絕望更大了，告訴訴我家里窮然后特別開心的說著我和我弟弟什么貧困生費用費用的，（確實是掙錢比別人少）可是明明不用住在這我可能有一點物質，以前自己住然后家里我也感覺很好，很多東西也有回憶都記著呢，雖然好多東西都被扔了但是我還是記得。現在感覺快中考了想學習每次想到都特別抑郁…我不知道是不是我矯情但是我真的不想這樣…
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根據你描述的情況看。你這種情況，可能是因為搬家導致的環境有些適應不良，再加上你的學習壓力大，等原因引起來的有些抑郁，建議你最好能去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生實際的面診一下，可以適當的做心理治療和吃一點藥。你自己也要學會認可自己的生活，既然自己改變不了，那就學會認可，也可以把你的房間用一個簾子遮起來，也可以有一個私密空間的。
沒辦法吧也就是誰在客廳那種？在學校我沒什么問題而且挺活潑的，在家里就現在很沒希望。我要中考了我可不想這樣…好！！謝謝了！！我加油吧！畢竟心理靠自己！！
真的理解你的心情，你可以把客廳改造一下，做一個床尾，把你的床整個圍起來，那也是一個小的私密空間，是自己有一些安寧。
就是家里人不會同意的，所以我很努力的調整呢！正在加油，可是最近感覺就是很想來問一問！！前段時間很失落！！我怕自己出事！！很感謝啊！！真的很感謝！！
你自己可以找一個沒有人的地方，大聲的把內心的一些不愉快喊出來，說出來用來宣泄一下負面情緒，不要老是想這些事情，總是自己開心怎么做？
病情分析：
你好，根據你的描述的情況，很是思解與同情，家庭困難，連一個安靜的學習空間都沒有，越是這樣，越要自強啊，孩子。
指導意見：
建議你，一，把實際情況向班主任的老師訴說，取得同情，理解，幫助，可申請住校，星期天也可以不回家，把成績搞上去，爭取考上高中，改變環境，二，不為任何人，就為自己也要拼啊，孩子，
真的感謝?！！我不是那種特別乖的那種也不是特別不乖的那種但是我可能心理就…不知道為什么在家里很暴躁！！很容易！！必須！！必須加油！謝謝！
家庭環境不好，所致的脾氣不好，自己努力改變吧，父母親也不容易，多理解吧。
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