根據你以上描述的情況。小腿經常發軟，運動過后腳后跟酸痛，一般情況下考慮為勞損引起的結果，治療的方法也很多，針灸艾灸理療外用膏藥，都有一定的療效，我認為，小針刀治療效果非常好。
      

      可以考慮去骨科拍攝局部光片并且采血明確具體情況，腳跟考慮可能是有足底筋膜炎的可能性，小腿的問題考慮是否有缺鈣或者局部神經傳導問題，日常可以嘗試進行局部熱敷，適當補鈣，運動前后做好熱身和拉伸活動緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是患有跟腱炎導致的癥狀，也有可能是患有腰椎間盤突出壓迫神經導致的癥狀。
      指導意見：
      這種情況建議你可以及時去醫院骨科進一步檢查確診，明確病情后，再根據實際情況確定下一步治療方法。
      
      以上是對“小腿經常發軟，運動過長后腳后跟酸痛是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      小腿無力發軟，原因很多，一般可能有以下的情況：過度勞累引起，平時就要注意勞逸結合，緩解精神和生活方面的壓力，避免過度勞累，因為身體過度勞累會出現許多的不良的生理反應，所以要注意，平時可以適當的進行有氧活動；還可能是身體缺鈣引起的，因為人體內缺乏微量元素或者營養物質，會引起很多不良的生理反應，平時要注意均衡的營養飲食結構，補充體內需要的各種微量元素和營養物質；
      指導意見：
      另外，小腿發軟無力，也可能是中醫所謂的腎虛引起，腎虛可能會影響人正常的生活和工作，包括性生活，平時可以補充人體需要的微量元素，可以適當吃一點滋補身體的食物，比如配合一些中成藥，六味地黃丸、金水寶膠囊等。
      

      病情分析：
      你好，小腿經常發軟需考慮腰椎疾病的可能，建議及時到正規三甲醫院神經內科就診，在專科醫生指導下查明原因，對癥治療。
      指導意見：
      平時放松心情，避免過度緊張焦慮，臥硬板床休息，不宜久坐久站及重體力勞動，避免長時間彎腰的動作，飲食清淡，多進食含鈣豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營養均衡。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，可能是由于運動過量導致乳酸堆積過多或肌肉韌帶損傷導致。
      指導意見：
      建議您去醫院掛骨科或骨外科，如果是乳酸堆積過多導致的酸痛無力可以局部熱敷或按摩，如果有肌肉韌帶損傷應該注意休息，外用膏藥或口服活血化瘀藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，這種情況需要檢查頸椎和腰椎，看是否有椎間盤突出引起的壓迫神經引起的癥狀，下肢無力主要就是考慮神經的異常！需要到骨科或者脊柱科就診！
      指導意見：
      如果是近期開始鍛煉，且強度相對有些大，出現乏力的癥狀還是可以理解的。隨著時間身體素質增強乏力感就會消退的！
      
      以上是對“小腿經常發軟，運動過長后腳后跟酸痛是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！