做完無痛一個月來月經了，最好在月經干凈后3到7天去醫院檢查一下彩超，看子宮附件的恢復情況，如果已經過了兩個月再去復查也可以的，如果恢復正常的話，可以進行，適當的體育運動，減肥，瑜伽，游泳等都可以，暫時不要寶寶的話，注意選擇避孕套避孕
      

      病情分析：你的這種情況應該是問題不大了，當然前提是這次月經是正常的。通常人工流產手術后兩周去醫院復查，主要是看有沒有干凈還有子宮恢復的好不好。你后面要注意避孕，否則會很麻煩。
      
      以上是對“做完無痛能減肥嗎能跑步嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者人流術后一個月來了月經，沒有不舒服的話，可以兩個月以后再復查
      指導意見：
      你好，人流術后來過正常月經了，說明是做干凈了，沒有其他的問題，沒有不舒服的癥狀，過兩個月再去復查彩超也是可以的，沒有影響
      

      病情分析：
      可以的。人工流產以后，月經恢復說明子宮內膜已經恢復。
      指導意見：
      做完無痛流產的兩周內是不能劇烈運動的，所以不建議跑步，可以散步。以免引起不規則陰道流血。也不建議減肥。
      

      病情分析：
      你無痛人流后一個月來月經了，這很好，證明你子宮恢復的挺好的
      指導意見：
      現在月經正常不代表你以后不會月經不調，因為月經受很多因素影響，熬夜，精神緊張，壓力大，節食減肥等都會造成月經不調的。你過倆月檢查是可以的