目前存在后背及肩膀部酸痛的情況，考慮不排除頸椎病，及肌肉痙攣的可能，建議平時注意休息，避免勞累受涼，避免長時間低頭看手機電腦等，可以局部熱敷理療，必要時排除頸椎曲度變直等可能。

      從你描述的癥狀，以及疼痛的部位來看，考慮是由于勞累或者是受涼引起的局部軟組織勞損，可以進行一下局部的熱敷，在疼痛的部位外用扶他林軟膏緩解下癥狀，注意休息以及保暖，避免勞累和受涼。
      

      根據你的敘述，你這是出現肩背肌筋膜炎了，一般情況下是由于著涼，疲勞，或姿勢位置不當等導致的，建議你平時要注意保暖，可以進行按摩熱敷理療，外用通絡骨質寧膏，平時注意坐姿，久坐一個小時之后應換一個姿勢。避免睡軟床，應選擇硬板床。積極加強腰背部肌肉鍛煉。
      以上是對“肩膀兩頭凸起按壓特別疼尤其是左邊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你是在后背以及肩部凸起的部位按壓比較疼痛，詢問是什么原因？
      指導意見：
      你這疼痛考慮是由于著涼受風或者肌肉勞損引起的，所以平時一定要注意休息，在后背感到不適時注意活動一下，緩解疲勞感。
      

      病情分析：
      根基你的情況描述結合你的臨床醫學表現你說的情況結合你的年齡看了你的圖片你有可能是打電腦學習玩手機持續伏案引起的局部肌肉過度疲勞緊張引起的
      指導意見：
      建議你不要擔心糾結疑慮應該沒什么大問題，你可以注意休息對喝水，局部熱敷熱敷適當按摩貼通絡祛痛膏口服戴芬止痛，堅持練習一段時間瑜伽就會有一定的效果

      病情分析：
      根據你所描述的這個情況和你發了圖片來看，肩膀的地方有按壓疼，考慮是頸椎的原因比較大。
      指導意見：
      建議你先去醫院拍個片，看看頸椎有沒有問題，然后不要做事，低著頭玩手機，建議多做一下頸椎操，或者是多活動一下頸肩部。

      病情分析：
      根據你的描述，肩膀扭頭凸起來的地方按壓著疼痛，尤其是左邊的地方更厲害。
      指導意見：
      這個地方疼痛說明還是跟你平時鍛煉的太少的有關系，所以平時你還是需要加強你的鍛煉。沒事減少坐的時間多活動。
      
      以上是對“肩膀兩頭凸起按壓特別疼尤其是左邊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！