你好，根據你的描述，你所說的癥狀可能跟頸椎和頸部軟組織（肌肉和韌帶）疲勞有一定的關系，所以需要建議你做做針灸和輕手法按摩，必要時小針刀治療，不要長時間低頭，做仰頭擴胸鍛煉，遠離手機和電腦。

      這種情況下有可能是肌肉筋膜炎所造成的，但是也不排除是否存在頸椎病，首先應當避免頸部或背部長時間維持一種姿勢，可以考慮給予局部的理療，推拿，按摩，針灸，來緩解癥狀。
      

      你好，這種情況有可能是筋膜炎，是后背部的，一般的有一個固定的最痛點，建議去正規醫院的外科進行檢查，口服幾天的非甾體止痛藥，熱敷理療，針灸推拿，平時要注意休息，不要受涼。
      
      以上是對“后背總疼，尤其是左邊肩膀疼的厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的這種情況，有可能是神經根型頸椎病導致的，也可能是肩周炎引起的問題，只是現在還不能完全確定，
      指導意見：
      您好，建議您到醫院的骨科就診，一般是需要做頸椎的核磁共振檢查的，確診后積極的治療，比如牽引等治療。