你好，建議你不要選擇藥物或節食減肥，這樣會使你的身體免疫力下降，可以適當的增加體育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過度，規律作息時間，平時不要吃含熱量高和含脂類高的食物。
      

      你好，你服用激素后發胖要瘦下來的方法主要就是首先需要停用激素然后做好飲食方面的調理，加強運動鍛煉這樣才能夠逐漸的達到瘦身的效果。飲食上一定要嚴格的控制好飲食的總熱量不能吃一些油炸的食物，同時也盡量少吃一些肉類主要就是少吃主食多吃蔬菜和水果然后加強自身的運動量，消耗更多的熱量才能夠促進體重的下降。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的敘述吃激素藥導致肥胖的問題
      指導意見：
      你好，根據你的描述，不建議你吃藥物減肥，減肥藥容易引起胃腸道疾病腹瀉、內分泌紊亂月經不調等，建議你合理飲食加運動科學減肥，每天適量補充蛋白質類瘦肉牛奶雞蛋魚等，補充蔬菜水果，少吃面食甜食油炸食物碳酸飲料等，每天堅持運動1小時左右如快走慢跑游泳跳舞等，長期堅持健康又減肥。
      
      以上是對“激素導致肥胖，怎么減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好美女，根據你提供的信息進行了分析，你的情況可能與長期使用激素類藥物引起的身體肥胖有關
      指導意見：
      建議你按照醫生的吩咐逐漸停止使用激素類藥物，然后通過戶外運動，塑造瑜伽運動進行減肥，不要輕易使用藥物達到減肥的目的，以免影響身體健康發育，適得其反，當激素類藥物停止之后體重會逐漸下降的