如果經常出現失眠的情況，說明你是患有神經衰弱的疾病所引起的，這種情況可以結合中草藥的方法治療，對你的病情癥狀恢復的會更好一些，在日常生活當中要注意自我調節好心態，不要用焦慮緊張的情緒。
      

      你好：失眠與生理、心理、環境因素等都有關系的，注意自我調整、精神放松，必要時可以服用改善睡眠藥物治療的。建議：去醫院神經內科咨詢，必要時去醫院心理咨詢門診就診，沒事的，放心吧，可以控制好的。
      

      你好！引起失眠的癥狀原因比較多的，年輕人常見的原因有可能是由于緊張勞累用腦過度等等引起的神經衰弱癥導致的，改善這種情況自己注意保健，戒除一些不良習慣，可以每天適當做一些體育活動放松放松身心，調整代謝恢復正常，也可以請中醫看看用一些中成藥比如棗仁安神膠囊或安神補腦液，養血安神片等等。癥狀明顯也應當去醫院看一下，聽聽醫生的建議怎么治療。
      
      以上是對“經常失眠想睡有睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！