病情分析：
      身高與遺傳營養疾病運動以及生活習慣有關的。青春期身高會有突增，你如果是進入發育比較晚的話，那么有可能身高就比同齡孩子稍微偏矮一些。
      指導意見：
      當然最好是去醫院拍個骨齡片子看一下，如果說是骨齡有延后兩年的話，也可以注射生長激素治療。平時可以多做跳躍式運動，晚上保證充足的睡眠這些都會刺激生長激素的分泌有利于長高的。
      

      病情分析：
      16歲處于青春期的末期，是人生長發育高峰的末期階段，此時如果出現了身高低于正常的范圍，要進行全身的檢查，比如激素水平的檢測以及骨齡的檢測，及早發現生長發育的異常，及時的進行治療。
      指導意見：
      平時要要做好以下幾個方面：1、要充足營養，尤其是蛋白質和鈣質要補充足；2、不能因為學業或者課業的壓力，影響正常良好的睡眠；3、每天堅持適度的體育鍛煉。
      
      以上是對“比同齡人要矮10cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您要咨詢如何長高的問題，首先您要確定一下骨骺有沒有閉合，還有多大的生長空間。
      指導意見：
      建議您去醫院做個骨齡評價，看看還有多大的生長空間，平時多運動，保證足夠的睡眠，營養合理。
      

      病情分析：
      16歲，身高160厘米，確實是有點矮。但有多種因素影響，如遺傳，營養、運動等。
      指導意見：
      可以去醫院拍個片子，看骨骺線有沒有閉合，如果沒有閉合是可以繼續長高的。平時注意加強營養，保證充足的睡眠，多做有拉伸動作的運動，如打球、跑步、游泳、跳繩、摸高、引體向上等。這些有助于長高。