健康咨詢描述: 17歲的女生身高只有154,我的父母分別164和156,我現(xiàn)在每天也會(huì)跳繩,睡前拉伸,請(qǐng)問(wèn)再長(zhǎng)15厘米還有可能嗎?我青春期一直都沒(méi)有怎么長(zhǎng),一直比同齡人矮,現(xiàn)在的我也不挑食,還有我想知道那種長(zhǎng)高貼有用嗎?
骨骺線的閉合不等于不能長(zhǎng)高,可以通過(guò)鍛煉和其他方法刺激骨骼、關(guān)節(jié)實(shí)現(xiàn)再次長(zhǎng)高,只有通過(guò)關(guān)節(jié)、骨骼劇烈的運(yùn)動(dòng),比如可以做反復(fù)的跳躍動(dòng)作,也可以通過(guò)穴位的刺激使骨細(xì)胞分裂增多,促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,比如游泳、瑜伽,這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,早睡早起,多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。
請(qǐng)問(wèn)有哪些穴位?
做彈跳運(yùn)動(dòng)增高就可以,沒(méi)有穴位推拿按摩治療。
17歲的女孩子身高只有1米54,父母身高也不是很高的,現(xiàn)在每天都鍛煉,那這種情況可以去醫(yī)院做個(gè)骨骺艾克斯線檢查,如果骨骺還沒(méi)有閉合的話,還有長(zhǎng)高的空間的。長(zhǎng)高貼對(duì)長(zhǎng)高沒(méi)有多大作用的。
病情分析:
一般來(lái)說(shuō),身高發(fā)育于先天的遺傳因素和后天的營(yíng)養(yǎng)因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的描述,可以先去醫(yī)院檢測(cè)長(zhǎng)骨平片,看看骨垢線有沒(méi)有閉合,然后根據(jù)情況加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),平時(shí)多做跳躍運(yùn)動(dòng),來(lái)促進(jìn)一下骨骼的發(fā)育,一般這種長(zhǎng)高貼不建議使用。
以上是對(duì)“生長(zhǎng)緩慢,比同齡人矮。”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
網(wǎng)上說(shuō)的長(zhǎng)高貼可以長(zhǎng)5到10厘米是真的嗎?
這個(gè)沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù),臨床上也沒(méi)有準(zhǔn)確的數(shù)據(jù),最好按我上面回復(fù)你的,促進(jìn)一下骨骼發(fā)育。
拍個(gè)片子一般多少錢啊?
一般六七十塊錢左右。
好的,那我下個(gè)月去查一下,謝謝醫(yī)生!
不用客氣。
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