首先你要注意自己是否有情緒方面的問題，比如說會不會持續的存在情緒低落，興趣精力減退，愉快感缺乏的情況，如果有這些情況的話這種有抑郁癥的可能性是比較大的，如果沒有。這個就要看你本身是否個性有比較強的依賴性，這個可以做心理治療來緩解。
      

      每個人都有一些工作或者其他事情要做，也有可能忘了手機，所以不接你的電話，你要應該往好處去想，站在對方的角度去考慮，不要老是想著故意不接你電話，或者是有別的事情，人想事情一定要合理。即使不接你電話，你過一段時間再打，不要連著給他打，耽誤他的工作。這種情況需要去精神衛生中心就醫，需要做個心理的治療。
      

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你和女朋友在一起一年了，然后每天都打電話，而且還是在晚上，白天給她發信息也不回，打電話也不接，就總是回往壞處想，要是信息發多了，她就會說這是你的占有欲問題，應當是你的行為明顯大人了她的正常生活，可能會導致她有所反感，因為即使是戀人關系，也需要保持一定的相對獨立的空間的，建議你與她聯系適可而止，可以逐漸主動轉移一下注意力，把注意力主動轉移到你感興趣的其他事情上來，可能會好些
      
      以上是對“女朋友長時間不回我消息我總是往壞處想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，您正在交女朋友，并且不斷的與她聯系，但是不管你發信息還是用電話聯系，你女朋友都不主動，信息發多了，還說你有占有欲。
      指導意見：
      這種情況屬于您主動女朋友被動，接常理說，戀愛一年內應該是處于熱戀之中，不應該出現這種局面。建議您要把心沉淀下來，理性的分析一下，是否門當戶對，三觀是否一致，是否志同道合，因為天下有緣人才終成眷屬。