健康咨詢描述: 就是平常和自己熟的人可以玩的很瘋,但如果要參加聚會什么的就會感覺很不自在只和熟的人聊天,熟人一走就會感到束手無策,而且走在熱鬧的街上也會感到害怕怕別人注視到自己
根據你描述的情況看。你這種情況很像是個輕微的社交障礙,并不是太嚴重,建議你多鼓勵自己與別人溝通交流,先從熟悉的人開始逐漸的過渡到陌生人,你也可以去做個心理的疏導和治療。
每個人在不熟悉的人面前都可能會表現出一些緊張害怕的那種情緒,這個其實也是正常的。但是如果持續的時間過長,影響到你正常的社會功能,這個要注意會不會有社交恐懼癥了。一般明確社交恐懼癥,建議藥物治療,合并心理治療,精神科就診。
溫馨提示:
保持情緒穩定,避免情緒激動和緊張。
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