根據你所敘述的情況考慮，你這應該是由于日常生活中經常熬夜玩手機，看電腦所引起的神經衰弱，所以這一年平時一定要建立一個規律的生活習慣，保證充足的睡眠，平時可以使用一些安神補腦類的藥物調整治療。
      

      病情分析：
      你好根據以上的描述，考慮是過度勞累或缺乏微生素神經功能紊亂引起。建議到醫院化驗微量元素及電解質。
      指導意見：
      營養要豐富，多吃肉蛋蛋定時補鈣，到醫院做腦電圖，忌過度熬夜及長時間玩手機和電腦?？诜采裱a腦口服液、七葉安神片。
      
      以上是對“睡眠睡到一半的時候突然驚醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！