吃什么最補精，吃什么最補腎？

男 | 12歲 2020-03-05 15:33:11 2人回復來自

健康咨詢描述：經常射精導致腎虛，射不出精子，怎么有效補精和補腎。

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2020-03-05 15:53:41 我要投訴

朋友你好，根據你所說的情況，可能跟你長期的不良生活習慣有很大關系，建議你戒掉這種不良生活習慣，不熬夜不飲酒，不看不健康的視頻，過一段時間后會恢復的，要不然以后比這更差。

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2020-03-05 15:50:42 我要投訴

      病情分析：
      手淫過度。精子由睪丸產生，且生產速度有限，過度手淫，精子消耗太快，導致射不出精子
      指導意見：
      建議，控制射精頻率，一周一到兩次為宜，最好戒除手淫。精子自然就能恢復正常。不需要吃什么藥物補精子，再補還是得靠睪丸辛勤制造精子。

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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