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站久了腳腫，怎么才能緩解

女 | 22歲 2020-03-04 15:05:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 站久了腳腫，怎么才能緩解，有沒有什么藥膏抹一下，上班一直是站著的？

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楊光
楊光 浙江大學醫學院附屬第二醫院   主任醫師 擅長: 擅長運動損傷和骨關節病的診治，主要從事膝關節半月板
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2022-11-18 16:06:25 我要投訴

      站久了腳腫考慮是靜脈回流不好，避免一個姿勢站立超過一小時，可以當中活動一下，溫熱水燙腳，每天兩次，每次約20分鐘，晚上睡覺時抬高患肢，把腳高于心臟，可以穿彈力襪，有利于消腫。
      

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