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站久了腳腫，怎么才能緩解

女 | 22歲 2020-03-04 15:05:25 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 站久了腳腫，怎么才能緩解，有沒有什么藥膏抹一下，上班一直是站著的？

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楊光
楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 16:06:25 我要投訴

      站久了腳腫考慮是靜脈回流不好，避免一個(gè)姿勢(shì)站立超過一小時(shí)，可以當(dāng)中活動(dòng)一下，溫?zé)崴疇C腳，每天兩次，每次約20分鐘，晚上睡覺時(shí)抬高患肢，把腳高于心臟，可以穿彈力襪，有利于消腫。
      

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