健康咨詢描述: 睡覺天天都會做夢,沒有一天不會做夢,從小到現在都是這樣,不知道是怎么回事,而且睡眠又不是挺好,經常睡眠不足
如果是睡覺特別愛做夢的話,這種情況下可能是由于白天過度,勞累,工作緊張,壓力大引起來的,這種情況可以服用谷維素,來調節神經功能紊亂,同時最好也要配合著服用安神補腦液進行治療。
你好,做夢是屬于一種正常生理現象,每一個人都會做夢,有可能是由于精神壓力和生活壓力太大,或者是受到某種事情刺激的原因,建議還是每天加強體育運動,放松心情。
有可能是勞累休息不好,精神緊張有關,注意調整自己的睡眠,在睡前可以適當的用熱水泡一泡腳,或者是喝點熱牛奶,這些都可以有效的提高睡眠的質量睡眠好了之后癥狀自然會得到改善。
根據您的情況來看,睡眠不好,經常的做夢考慮有可能是與您平時精神緊張,壓力過大有一定的關系,或者是過度的勞累,在睡前可以喝一點熱牛奶,聽一些舒緩的音樂來提高睡眠質量,平時多運動。
病情分析:
您好,睡眠不足,睡覺的時候愛做夢和您的生活和睡眠習慣是有關系的。
指導意見:
您需要養成良好的睡眠習慣,每晚定時上床睡覺,睡前不要玩電腦,手機,不要玩游戲,不要劇烈運動,晚餐不宜過飽,不要想太多事情,可以用溫水泡腳。
病情分析:
睡覺做夢是大腦的正常生理反應,在兒童時期,做夢能促進大腦的發育,成年后也會做夢,大多數夢會沒有印象,所以感覺不到做夢。
指導意見:
睡覺夢特別多,可能是和精神壓力過大,受到精神刺激等有關系,或者是神經衰弱等有關系,平時保持心情愉悅,避免過度勞累,作息規律,也可以吃谷維素,甲鈷胺,安神補腦液調節睡眠,提高睡眠質量。
病情分析:
您好,根據你的情況來看,睡覺做夢考慮是由于神經衰弱,植物神經調節紊亂導致!
指導意見:
你好,建議睡前避免服用可樂咖啡巧克力酒茶規律飲食并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.另外養成良好的休息習慣避免勞累緩解自己的壓力保持愉快的心情.
以上是對“睡覺天天做夢正常嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
請問你這個癥狀持續多久了,還有別的不舒服嗎?工作壓力是不是很大?
指導意見:
應該是個焦慮癥。或者抑郁癥的,可能在這個雨水面質量有關事宜不睡不著或者睡著了終于琢這都是一種或焦慮癥的表現。你要學會放松心情緩解壓力。這樣才會和我好的更快,同時我也建議你去做一個全面的體檢,拍出一下器質性病變。
我感覺我好像是有一點抑郁癥了
你要自己先調整心態,如果調整好心態開心一點,他都會好咧,如果不和我聊的話,那在建議這個藥物治療。
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