晚上5.30吃飯7點(diǎn)跑步可以嗎
男 | 18歲 2020-03-04 11:28:55
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健康咨詢描述： 晚上5.30吃飯7點(diǎn)跑步可以嗎 早上6點(diǎn)起來多少時(shí)間后可以跳繩鍛煉
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2022-11-21 11:34:07 我要投訴
病情分析：
你好很高興為你服務(wù)，飯后一般不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以慢慢徒步行走，不要太勞累，活動(dòng)后泡腳
指導(dǎo)意見：
有無其他不適癥狀，早上起床，可以適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，徐徐漸進(jìn)，規(guī)律作息，應(yīng)該問題不大的，先熱身活動(dòng)，再跳繩
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