你好，你所描述的情況考慮貧血或體位性低血壓的可能，建議及時到正規三甲醫院就診，在?？漆t生指導下查明原因，對癥治療，平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，飲食清淡，多進食高蛋白富含維生素及微量元素的食物。
      

      這個就是因為體位的改變導致的大腦已過性的供血不足，所以變換體位的時候，這個是要慢慢的，不要迅速的，也可以吃心腦欣丸，平時要積極鍛煉身體陽光心態
      

      這種情況總是在突然站起來時眼前發黑，多半考慮有可能是一過性低血壓，大部分是由于貧血低血壓導致的，這種情況主要就是靠加強營養鍛煉身體來改善。平時主要是加強預防。
      
      以上是對“久坐或久躺站起來時眼前發黑，頭特別暈。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！