像你這個情況最常見的是長時間久坐突然起來導致血壓的變化，可能是一個體位性的低血壓，所以你平時要注意點，但也可能是存在缺鐵的情況，你可以去查個血清鐵檢查和血常規。如果檢查正常的，你平時不要久坐久站。
      

      你好，你的這種情況，可能還是由于躺著或者蹲著站起來時有點暫時性腦供血不足而導致的頭暈，眼前發黑，站立不是太暈等癥狀，建議你以后躺著或者蹲著站起來時一定要緩慢站起來，不要起得太猛，平時也要多注意休息，不要熬夜，適當運動，避免長時間低頭看手機，電腦等動作，必要時可以到醫院查一下看看。