你這種情況一方面跟作息不規律有關系，另外也要看看有沒有情緒心理方面的問題，必要時可以去醫院查個血常規，做個心電圖檢查看看有沒有問題，如果最近有感冒，查個心肌酶看看有沒有問題。
      

      因此出現呼吸困難，同時伴有身體出現胸悶氣短的情況，考慮是氣血不足，聯系到綜合表現到醫院檢查確認以后是否考慮通過補氣養血，活血化瘀的方法進行綜合性調理和治療。
      

      你好，你總是熬夜的情況下容易心肌供血不足，也會有你說的情況，雖然你每天的睡眠時間可能夠了，但是在晚上身體休息和排毒的時候，你沒有得到休息，也是對身體的一種不規律情況，建議你最好不要熬夜的情況下觀察一下是否還有胸悶氣短的情況，如果沒有問題不大，如果還是有就先去做一個心電圖彩超檢查。
      
      以上是對“經常喘不上氣，胸悶氣短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，出現胸悶氣短癥狀，需排除心臟疾病或呼吸系統疾病的可能，建議及時到正規三甲醫院就診，在專科醫生指導下查明原因，對癥治療，平時注意休息，避免熬夜，合理安排作息時間，飲食清淡，營養均衡。
      

      病情分析：
      請問你現在有沒有別的癥狀，有沒有心慌，胸痛，最近有沒有感冒？
      指導意見：
      注意休息，不要勞累，不要熬夜，作息規律，保持情緒穩定，大便通暢，注意飲食，少吃生冷，油膩食物，注意保暖，不要受涼！避免感冒！注意這些，看看有沒有好轉，如無好轉，建議去醫院檢查心電圖，心肌酶看看，以明確診斷！

      病情分析：
      病情分析：你作息不規律，身體的免疫力降低從而整個身體的免疫力下降，供氧不足出現胸悶氣短。
      指導意見：
      建議：你應好好休息，按時作息，飲食規律，如果還是不行，應就醫做個心電圖，化驗個血常規，找見病因給予治療。
      

      病情分析：
      你好，你這幾天胸悶氣短，一方面可能與著涼有關，另一方面也可能與思想壓力大，睡眠不足有關。
      指導意見：
      建議養成良好的生活習慣，多飲水，注意保暖，避免著涼，不要熬夜，保證充足的睡眠，必要時候去醫院檢查心電圖，祝你健康。
      
      以上是對“經常喘不上氣，胸悶氣短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況，呼吸困難，胸悶氣短的話，首先考慮呼吸系統疾病的常見臨床表現，如哮喘，肺炎，支氣管炎，支氣管的痙攣等等。
      指導意見：
      二心血管系統疾病的患者，心肌供血不足，冠心病會有此種表現，需要檢查心電圖才能明確診斷。三過度勞累有人也會有此種癥狀。。