病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，你的情況屬于咨詢體育活動增強性能力的問題，一般來講男性的話以及女性都要適當的戶外活動，否則容易引起精神萎靡，全身乏力，頭暈等癥狀，一般參加戶外活動是最好的。
      指導意見：
      您的情況我建議注意休息，加強營養，放松心態，同房時一定要避免情緒因素的影響，建議您最好選擇戶外的跑步，打籃球等等都是有利于增強免疫力以及增強性能力的，祝您早日康復。
      

      病情分析：
      您好！當前通過你的情況描述上來分析看目前多數還是考慮你的情況來看主要還是通過適合你目前體能的體育鍛煉來鍛煉。
      指導意見：
      當前總體上通過你的自身體能來看不管怎樣的體能鍛煉都是可以的，總得一個原則就是強度要適合自己的身體的承受能力來定。
      
      以上是對“哪種體育活動能增強性能力？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，建議你充分認識和了解性知識，正確對待性欲，切勿手淫；增加運動，深蹲，俯臥撐，提肛運動等等這些運動不僅可以加快血液流動速度，還可以強健心肌，增加莖供血量增強勃起能力。注重飲食調理，要控制體重、少煙酒、多吃黑色食物、海藻、蝦，牡蠣等食物都是對男性身體有好處的；最后可以輔助耐美爾噴劑改善陽痿早泄的情況。祝您早日恢復健康！