怎樣增強性能力，勃起狀態更好
男 | 24歲 2020-04-09 11:58:41
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健康咨詢描述： 怎么才能勃起狀態更好，陰莖勃起更硬，吃點什么或者什么生活方式。我的小弟弟，勃起后長15cm周長12.5cm正常嗎
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醫生回復區
2020-04-09 12:06:57 我要投訴
屬于正常，不要過于擔心和擔憂，建議這一段時間多吃點高蛋白質的食物，比如像牛奶，海鮮，雞蛋一類的，堅持鍛煉身體，增加免疫力，不要熬夜，調整好作息時間，堅持一段時間就會對身體有所幫助。
2020-04-09 12:07:07 我要投訴
有分析認為亞洲人的陰莖圖片短小，如果勃起狀態下超過8厘米就算達標。性愛不是單純的性交，注意做好前戲，學會性愛技巧，粗細長短通通不是問題。平時注意做好前列腺的保健保養，比如避免熬夜飲酒，避免久坐憋尿適度的性生活，建議一周不要超過兩次為宜。平時加強體育訓練，多多練習深蹲，盆底肌。
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