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怎樣增強性能力,勃起狀態更好

男 | 24歲 2020-04-09 11:58:41 2人回復 來自

健康咨詢描述: 怎么才能勃起狀態更好,陰莖勃起更硬,吃點什么或者什么生活方式。我的小弟弟,勃起后長15cm周長12.5cm正常嗎

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趙建華
趙建華 云南省第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長精索靜脈曲張,包皮過長,包莖,前列腺炎,陽痿, 幫助網友:10874
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2020-04-09 12:06:57 我要投訴

      屬于正常,不要過于擔心和擔憂,建議這一段時間多吃點高蛋白質的食物,比如像牛奶,海鮮,雞蛋一類的,堅持鍛煉身體,增加免疫力,不要熬夜,調整好作息時間,堅持一段時間就會對身體有所幫助。
      

郭帥
郭帥 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 前列腺增生,前列腺炎,男性勃起功能障礙,早泄,腎結 幫助網友:8031
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2020-04-09 12:07:07 我要投訴

      有分析認為亞洲人的陰莖圖片短小,如果勃起狀態下超過8厘米就算達標。性愛不是單純的性交,注意做好前戲,學會性愛技巧,粗細長短通通不是問題。平時注意做好前列腺的保健保養,比如避免熬夜飲酒,避免久坐憋尿適度的性生活,建議一周不要超過兩次為宜。平時加強體育訓練,多多練習深蹲,盆底肌。
      

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