你好，根據你敘述的情況，重點考慮是頸椎病壓迫神經引起，建議多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，避免長期低頭活動，避免保持一個姿勢時間過長，局部熱敷，按摩理療，適當的功能鍛煉，口服頸復康顆粒，甲鈷胺，可逐漸好轉，必要時到正規醫院。
      

      病情分析：
      根據您提供的癥狀進行分析，是需要考慮有頸椎病以及腦部血管疾病的情況的，是需要引起重視的。
      指導意見：
      要注意及時到醫院進行頸椎正側位片的拍攝以及腦部血管造影的拍攝排除病因，平時可以服用丹參滴丸進行擴張血管養成良好的生活習慣，對，適當調整枕頭的高度，避免受寒。
      

      病情分析：
      你好，你是左手無名指和小指麻木疼痛，一般考慮應該是頸椎原因引起的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你可以去醫院拍個X光片或者頸椎CT看一下，以便及時對癥治療，頸椎引起的可以吃點頸復康顆粒，配合針灸康復理療，最近注意不吃辛辣刺激食物，注意休息避免長時間低頭伏案工作，祝你健康。
      
      以上是對“左手無名指和小指有麻木和疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！