您好，這種情況考慮足部肌筋膜炎的可能性大，建議近期避免勞累，受涼，久站，長時間行走，劇烈運動等誘因，溫水多泡泡腳，加用口服非甾體消炎止痛藥物，布洛芬緩釋膠囊或西樂葆等。對癥處理，觀察看下。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況及提供的照片，可能是筋膜炎造成的。
      指導意見：
      指導意見：注意休息，生活規律，避免過度勞累及長時間站立，鞋子合腳柔軟，透氣性要好，不穿硬底鞋及高跟鞋，可以用熱毛巾敷敷，按摩一下，口服頭孢類抗生素。
      

      病情分析：
      你好，跟你聽的材料所描述情況，您現在這個地方應該還是有一個驗證，跟骨外側，軟組織的驗證
      指導意見：
      你好，感覺聽的材料所描述的情況，你現在還屬于個跟骨外側軟組織的一個驗證，可以天天膏藥，傷濕止痛膏效果還是不錯，吃點口服的藥物，無芬必得，或者，雙氯芬酸鈉
      
      以上是對“腳后跟外側按壓疼痛沒有扭傷碰傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！