注意休息不要喝酒，不要熬夜勞累過度少吃肉類食物。多吃蔬菜水果。放松心情不要緊張焦慮。可以吃棗仁安神膠囊治療，或者吃百樂眠膠囊治療效果很好的。少看點手機上網。
      

      根據身體，晚上睡眠多夢的情況，考慮是身體出現了過度疲勞有關的綜合性轉型，有必要在醫生可以考慮通過鎮靜安神舒緩神經等藥物進行規范性調理和治療。配合營養神經的藥物調理。
      
      以上是對“晚上睡覺不失眠但是多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的癥狀來看考慮神經衰弱的可能性大！
      指導意見：
      針對這種情況，首先要調整好心態，少生氣，別熬夜，規律飲食，禁食辛辣刺激性食物，多運動，多與朋友交流，同時去醫院找個好中醫辨證治療，效果好的！