從你描述的情況是個精神抑郁，神經衰弱，焦慮抑郁的情況，建議平時規律睡眠時間放松心情，可以做一些自己感興趣的事情，可以做一些運動來轉移注意力，比如游泳，慢跑，騎行，打籃球踢足球，這運動是改善這種狀況最好的辦法。
      

      根據身體出現心情壓抑，經常身體出現了愛哭多夢的比賽情況，考慮對精神壓力過大，神經衰弱，肝郁氣滯有關引起的綜合性表現，到醫院通過全面體外檢查以后是否考慮通過舒緩神經，舒肝解郁等藥物進行規范性調理和治療。
      

      心情壓抑，導致經常愛哭，做夢的這種情況可以通過自身來調理一下，一定要放松，這種情況是非常重要的。如果這個年齡段出現心里有著壓抑的，這種情況，有可能會導致很多疾病的。
      
      以上是對“心情壓抑經?？迱圩鰤簟边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      心情很壓抑經?？迱圩鰤?，多數是有輕微的抑郁癥了，所以最后還是去心理咨詢師那里看一下，做些心理疏導，或者是口服一些藥物治療，或者是多出去走走散散心。
      

      如果最近經常心情壓抑，一點不可以就會感覺難受，有點想哭的感覺，感覺心跳變快時量變少，晚上睡不著，這種情況考慮有一些輕度的抑郁，建議你可以多和親人或朋友多溝通多參加戶外活動，另外睡前可以喝牛奶，可以要調整好心情，可以服用谷維素等藥物治療。
      

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導致的神經官能癥所致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時適度的運動的，少熬夜的，可以服用谷維素進行治療的，保持好的睡眠的
      

      病情分析：
      你好！失眠多夢、愛哭與心情不好、植物神經紊亂、過于壓抑等因素有關。
      指導意見：
      要調節好心態、放松心情，避免熬夜、精神緊張、情緒激動，多去戶外活動、多參加娛樂活動、多和朋友聊天、多聽聽音樂排解心中郁悶。
      
      以上是對“心情壓抑經?？迱圩鰤簟边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的敘述，一般這種情況疑是長期抑郁情緒引起的癥狀，時間長可以引起抑郁癥癥狀。
      指導意見：
      建議應該用些藥物進行治療如解郁安神顆粒和谷維素和維生素B1平時盡量多做有氧運動，多參加戶外活動和集體活動。
      

      病情分析：
      從你所描述的病情上來看，我認為當前你這種狀態應該屬于神經衰弱的一種表現
      指導意見：
      這種情況屬于神經衰弱的表現，可以用中藥來治療，我可以向您推薦一種中藥制劑，浮小麥30克，大棗十枚，炙甘草十克，把這三種藥放在一起加水熬30分鐘就可以喝了，每天可以喝兩次，你也可以在當地找專業中醫師，給你看看一看，根據你的具體情況，用中藥來治療
      

      病情分析：
      青春期情緒不穩定，再加上學業壓力大，睡眠不好，就會出現以上癥狀。大多人晚上都做夢，進入深睡眠狀態醒來后不記得所做的夢，淺睡眠都有記憶。深睡眠睡眠質量高一些。
      指導意見：
      平常盡量按時作息，不要過度熬夜，熬夜也會影響情緒。多和父母朋友溝通，將自己的困惑苦惱通過傾訴發泄出來，睡前用熱水泡泡腳，幫助睡眠。
      

      病情分析：
      心情壓抑，多夢，想哭考慮與抑郁癥有關。多是過度孤獨，情感受挫導致的。
      指導意見：
      建議掛心理科，做心理疏導治療。可服用谷維素，刺五加，舒必利治療。飲食宜清淡食物為主，多吃蔬菜，多補充維生素。