最近一段時間脾氣暴躁，易怒，控 制不住。
健康咨詢描述： 易怒愛發火，對生活感覺迷茫，自己也不自信。是焦慮癥還是抑郁呢，吃逍遙丸管用嗎
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醫生回復區
你最近時間感覺脾氣暴躁，一路控制不住，想發火對生活迷茫不自信，像這些有可能是鯉魚導致的，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問題，一邊根據情況來對癥治療。
需要吃點什么藥呢？
你這種情況只是有一點輕度的抑郁和一些軀體不舒適的癥狀，像這種情況你不要太在意，先調整兩周，如果兩周以后老是不好再吃藥，目前因為癥狀程度比較輕，先不要吃藥。
病情分析：
從你的描述知道，你出現的這些表現是焦慮癥的癥狀，這種情況必須進行調節，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
指導意見：
這種情況建議你可以先進行自身的調節，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，平時多與家人朋友溝通，減輕壓力，遇到事情一定要控制自己的情緒，保持情緒穩定，有時間可以聽聽音樂，調節一下自己的心情，慢慢調節會好起來的。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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