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這種情況建議調整情緒，放松心情。可以臨時應用鎮靜安神的藥物，如安定，佐匹克隆等藥，但盡量不要長期服用。中成藥的鎮靜，安神的藥物如舒眠膠囊、百樂眠膠囊也可以服用。另外可以應用酸棗仁，菖蒲，茯苓代茶飲。
可能跟長期的精神過度緊張，壓力大，過度勞累熬夜都是有直接關系的，有可能是不是出現了神經衰弱可以適當的口服一些調節神經的藥物，谷維素片，維生素b1，吡拉西坦片，平時注意休息，按時睡覺，按時起床，養成一個規律的生活習慣，白天多參加戶外運動。
大夫好，我是一晚上能睡好幾次，每次睡十分鐘半個小時，現在還晚上尿頻，經常口渴
化驗一下血糖，看看是否有糖尿病。
病情分析：
你好，正夜睡不著覺，記憶力下降，健忘，白天沒精神，感覺疲勞乏力，這個建議去做個體檢。
指導意見：
請你去醫院做一個體檢，如果體檢沒問題的話，去找中醫開點中藥調理一下，平常注意休息。
以上是對“嚴重失眠，健忘，記憶力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
要檢查什么？麻煩問一下醫生
生化全套、血常規、腫瘤標志物檢測、腦袋ct或者磁共振等。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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