你每幾個小時就醒一次，容易做奇奇怪怪的夢，沒有安全感。因為人的睡眠是有一定的規律的，而且睡眠周期一般在兩三個小時，所以中間會有一醒的時間，夢是睡眠過程中的自然現象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住。用的內容多數是與自己想的事情有關系，或者是自己看到的事情，以前經歷過的事情，你做奇奇怪怪的夢，有可能是你有一些奇奇怪怪的想法，或者看到了一些奇奇怪怪的事情，所以在夢境當中可以出現。平時養成良好的休息睡眠規律，不要過度的思慮，學會順其自然。
      

      病情分析：
      根據您描述的問題，您存在睡眠障礙，是神經功能紊亂引起的，建議您用谷維素刺五加調節，不好轉到正規醫院神經內科就診。
      指導意見：
      作息時間要規律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶溫水泡腳，不看緊張性，刺激性電視，不喝濃茶，不喝咖啡。減少白天睡眠時間。適當運動，勞逸結合。減少不良刺激，避免精神緊張，保持心情愉悅。