你好，這個情況主要是考慮胃氣上逆存在的問題的，這個需要注意清淡飲食的，口味比較重的話考慮是內熱過大導致的，可以吃黃連上清片的，失眠可以吃百樂眠膠囊調理一段時間的。
      

      你一個女孩子家家，啥時候開始出現的這種癥狀？食欲不好，睡眠不好，惡心，是早戀了還是玩游戲被家長管了。這么大的小屁孩，把精力放在學習上，不要胡思亂想，很快就會好的。
      
      以上是對“食欲不振，失眠，心里老是發慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您服務。請問您的癥狀多久了呢？最近有沒有什么讓您不開心的事情，或者是壓力比較大？
      指導意見：
      您的這種情況考慮還是跟心情有關系的。首先盡可能調整自己的心態，保持生活作息規律。白天可以適量運動。必要的時候可以吃些中藥來調理。比如棗仁安神膠囊！祝您健康。