你好，從以上情況來看，主要表現為失眠食欲不振，工作中問題難以解決，個人觀點判斷需要考慮是心因性情緒問題，建議可以接受相關常規心理評估檢查，根據情況可以接受定期認知心理治療
      

      病情分析：
      你好，從你的這種情況敘述來看，與你睡眠質量下降引起的失眠多夢，生物鐘紊亂有關，另外，也不排除由于事物刺激，精神壓力過大，而加重了問題！
      指導意見：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，適當的進行戶外活動，增強身體素質，保證充足的睡眠和休息，可以嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓練來提高睡眠質量，避免精神壓力過大，適當的進行興趣愛好的培養，多給自己積極的暗示和鼓勵，慢慢來調整