從你描述的情況來看，你這個情況需要考慮右耳突發性耳聾的可能性，你這個情況建議的話，需要去醫院耳鼻喉科做一個純音測聽和聲導抗檢查，如果明確診斷需要盡快治療，可以用點營養神經和改善微循環的藥物，比如可以口服甲鈷胺和銀杏葉片。
      

      這種情況，放松心態，不要太緊張，太擔心了。建議先口服甲鈷胺膠囊，胞磷膽堿鈉膠囊，復方血塞通分散片，注意休息，避免熬夜，避免過度疲勞。如果沒有好轉或加重，需要到醫院做進一步檢查及治療。
      

      病情分析：
      您好，這種情況是有神經性耳鳴了，在安靜的環境中會比較嚴重，引起的原因很多，比如過度精神緊張，勞累，失眠，貧血，血壓不正常都容易誘發。
      指導意見：
      平時注意休息，避免勞累。不要在噪音的環境中一般可以服用銀杏葉片，維生素b1，甲鈷胺片治療。
      
      以上是對“耳鳴怎么辦，耳鳴持續一天了，特別難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      耳鳴主要是由耳神經受損和耳神經群引起的，對于診斷神經性耳鳴前要排除其他原因包括外耳、中耳疾病等導致的耳鳴。
      指導意見：
      一般治療常采用擴血管藥物，您可以試試銀杏葉片、諾迪康膠囊，還可以配合針灸、推拿按摩等方法治療，對于您的恢復會有幫助。