考慮是頸椎病導致的，建議做個頸椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服復方丹參滴丸配合頸椎熱敷，理療，按摩進行對癥治療。平時要少看手機電腦，防止長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高，放松壓力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      像你這種情況，最近有沒有過度勞累或者用電腦手機比較多，且飲食并不注意，沒有做到均衡飲食，健康飲食呢。
      指導意見：
      首先這種情況養成良好的生活習慣，健康飲食，均衡營養，一日三餐早睡早起減少低頭，用手機和電腦的時間適當的活動。

      病情分析：
      你好，你是嘴唇流血，舌苔發黃，肩膀頭部疼痛，一般考慮應該是上火導致的。
      指導意見：
      建議你可以吃點黃連上清片或者清胃黃連丸，平時注意多喝水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激食物，保持口腔清潔衛生，祝你早日康復。
      
      以上是對“肩膀疼，頭疼，精神不集中，很容易忘東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！