考慮是一個神經衰弱。建議適當的放松減壓，必要的時候用點調整神經的藥物對癥治療。平時壓力大嗎？學會減壓放松適當的活動。盡可能的自我調整。如果效果不好的話，再進一步的吃藥之類。

      身體出現失眠，同時伴有頭痛，記憶力減退，精神不好的臨床情況，考慮是植物神經功能紊亂，血液循環不良，神經衰弱有關的綜合表現，到醫院檢查確認以后，是否考慮通過鎮靜安神舒緩神經，補氣養血的方法進行調理身體。

      失眠多夢伴有頭痛，記憶力減退等癥狀，可以口服中成藥，棗仁安神顆粒，能夠起到補心安神的功效，可以治療失眠，頭暈，健忘等癥狀，建議到正規醫院中醫科就診，在醫生指導下用藥。亦可以口服健腦補腎丸能夠起到健腦補腎。
      
      以上是對“失眠，頭痛，記憶力差，精神不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，失眠、頭痛、記憶力差、精神不好、胸悶、胸疼，可能是植物神經功能紊亂引起，胸悶可以吃點穩心顆粒，如果要吃中藥應該去看中醫，經醫生診療后吃點中藥調理。
      指導意見：
      指導意見：平時學會管理個人情緒，以良好平和的心態面對生活中的各種問題；積極主動參加家庭和社會活動，多參加戶外活動，多與人溝通，經常參加體育鍛煉和娛樂活動，如打球，下棋，唱歌跳舞等。