健康咨詢描述: 請問做什么動作能快速瘦腿?我女兒的小腿的肉真的很粗!
女孩13歲,正處于青春發育期,而且這時候孩子是初中生,學習壓任務比較重,活動時間比較少,出現這種情況,應該是青春期暫時現象,過了這個年齡段,應該會有所改善,平時讓孩子適當活動,不要久坐
病情分析:
你好,這種情況可以通過增加體育鍛煉來改善的,監測體重變化情況
指導意見:
建議您讓孩子多增加體育鍛煉,像健身操,呼啦圈等都可以的,注意少吃高熱量高油脂類食物。
病情分析:
你好,從圖片顯示看,腿部發育在正常生理范圍,并不沒有特別粗壯。
指導意見:
建議,發育完全正常,所以不需要特殊減肥處理,而且還處在青春發育成長初期,身體各方面都需要均衡發育,是不可盲目性減肥,以免影響身體發育。
以上是對“請問做什么動作能快速瘦腿?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你想咨詢什么動作能快速瘦腿你的女兒的小腿肉,真的很粗。13歲正是長身體的時候。
指導意見:
從圖片上看還可以,13歲,正是長身體的時候不建議你去減肥,只要營養均衡,可以通過鍛煉來塑造自己的體型,如體操健美操瑜伽游泳等。
病情分析:
你好,瘦腿的方法主要體現在運動、飲食、和藥物及日常護理等方面,孩子現在處于生長發育期,注意靠合理飲食和運動
指導意見:
建議清淡飲食,多吃蔬菜水果,鈣鐵蛋白質豐富的食物,腿部按摩,拍打,晚上可以做騎腳踏車的動作,長期堅持
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