你好，根據你的描述，這種韌帶損傷導致的胳膊不能伸直，沒有特別好的治療辦法，只能是注意休息減少活動，沒事的時候可以做做理療或者是針灸，都能夠起到比較好的效果促進恢復。
      

      首先平時是注意休息，避免這個關節處活動幅度太大，再一個就是休息的時候熱敷疼痛的部位，盡量使關節處在一個休息位，不能太緊張了，先試著熱敷一段時間看看效果，沒有改善需要去醫院復查。
      
      以上是對“手臂骨頭韌帶挫傷不能伸直”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，韌帶損傷恢復起來有時候需要很長時間。有些部位的韌帶可能需要手術修復，有些部位讓它自己慢慢恢復就可以。
      指導意見：
      不放心去醫院查一下，看看這個部位的韌帶重不重要？如果不用做手術，可以平時做一下伸展的鍛煉，做做熱敷，不要過度活動。慢慢會好。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你說的這種情況呢，我考慮是由于當初受傷以后呢，沒有得到很好的治療和充足的休養時間造成現在這種癥狀持續存在。
      指導意見：
      我介意您那是近階段還是首先需要減少局部的刺激，避免勞累，避免劇烈運動。可以適當的采取一些保守理療的方法，包括我真就按摩烤電熱服，藥物熏蒸，局部封閉針刀松解等等，效果都是不錯的。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于局部軟組織損傷引起的癥狀，會引起局部疼痛以及活動受限等癥狀的。
      指導意見：
      建議最好先到醫院做個局部DR檢查看看的，沒有骨折的話，積極服用云南白藥膠囊和西樂葆膠囊治療，加強功能鍛煉。