你好，根據你的描述，你的情況腳怕涼是因為腰椎間盤突出壓迫了神經引起了下肢血管功能的異常，這種情況仍然需要治療腰椎間盤積極的治療，幫助神經功能的康復，必要的時候需要手術治療。

      考慮是腰椎管狹窄導致的，建議口服復方丹參滴丸、甲鈷胺配合腰椎牽引、按摩、理療進行對癥治療，如果癥狀加重的話就需要行手術治療。平時要注意休息，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。
      

      通過你的詳細描述，分析目前癥狀與腰椎間盤突出伴椎管狹窄有關，建議口服丹鹿通督片，金烏骨通膠囊，建議局部熱敷烤電微波治療，建議適當休息，建議配合按摩推拿正骨治療。
      
      以上是對“腿涼的厲害夏天也要穿的很厚冬天都不敢出門”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這種情況首先考慮還是腰椎疾患壓迫神經引起，其多表現為腰部疼痛，也可能后期沒有疼痛。下肢感覺障礙，活動后加重。注意休息后緩解。早期治療可以局部熱敷理療，針灸，應用神經營養藥物，還需注意休息，減少活動。

      你好，很高興為您解答，有片子嗎？如果有，建議發過來看看，根據你的描述考慮，有可能是腰椎管狹窄。治療上，建議休息，口服活血營養神經藥物，針灸也行，避免長時間一個姿勢，觀察一段時間，看看再說，注意保溫，避免受涼。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腰椎間盤突出壓迫神經導致的小腿發涼。
      指導意見：
      建議你近期注意不要久坐，加強保暖，臥床休息幾天，如果疫情結束后還沒有緩解可以去醫院選擇射頻消融微創治療。
      

      病情分析：
      您好，腰椎間盤膨出，壓迫神經，一般是導致臀部或腿部的疼痛或麻木，腿涼不一定是腰椎間盤突出引起。
      指導意見：
      建議您把片子上傳一下，敘述清楚病史和癥狀，這樣才能更好地明確您的病情。
      
      以上是對“腿涼的厲害夏天也要穿的很厚冬天都不敢出門”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！