病情分析：
      你目前比較年輕，然后血壓處于偏高的狀態，考慮與你睡眠不好有關系。
      指導意見：
      建議你以后低鹽低脂飲食，晚上不要熬夜，早點休息，保證足夠的睡眠時間，然后再連續測幾天血壓看看。
      

      病情分析：
      有的人在精神緊張，睡眠不夠的情況下，確實會有血壓升高，在勞累的時候也會有血壓升高的情況
      指導意見：
      但是如果年輕人高壓145，低壓90的話，確實是高了，建議你再充足，補充睡眠，以后再進行血壓的復查，如果能降下來，問題不大，但是以后也要注意多關測血壓，因為高血壓病就是遺傳的，所以很可能血壓升高，即便是血壓升高，也不要緊，及時的服用藥物，只要將血壓控制在正常范圍內，就是可以的，而且平時年輕人一定要低鹽低脂飲食控制體重，對血壓的改善都是有幫助的
      
      以上是對“高血壓年輕人睡覺起來不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！