你有尿酸高嗎？痛風一般在大腳趾。不應該在腳脖子。你這個癥狀最像外傷癥狀。建議拍片看看。如果確實是痛風建議休息，喝小蘇打水。如果外傷就是休息等待自愈
      

      軟組織挫傷主要就是由于一些肌肉，韌帶，肌腱，滑膜或者神經和血管有一些損傷造成的，首先可以通過局部冷敷的辦法來緩解癥狀。形成上述挫傷后，可能遠期導致關節感覺運動異常。所以建議你現在選擇理療。
      
      以上是對“腳后跟外側里面疼痛，敢使勁腳脖子僵硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來說懷疑是舊傷復發，請問最近有沒有活動過量或者再次受過傷？多長時間啦？踝關節有沒有腫脹現象？
      指導意見：
      我的意見是首先建議你要注意休息，少活動，并每天用熱鹽水浸泡患肢，有利于消腫消炎，必要可以去醫院拍片檢查一下，應該說沒有多大問題。祝早日康復。