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前交叉韌帶重建合并半月板四個多月

女 | 22歲 2020-02-18 17:29:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 前交叉重建合并半月板四個多月可以跑步嗎。

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盧群山
盧群山 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 主要從事：髖、膝關(guān)節(jié)的初次置換及翻修手術(shù)；膝關(guān)節(jié)骨
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2022-11-10 21:31:10 我要投訴

      前交叉韌帶重建術(shù)后建議一年以后再進行跑步。平時要做好關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉，鍛煉過程中要循序漸進。平時盡量少爬樓梯，避免膝關(guān)節(jié)的過度運動，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚，蝦，海帶，紫菜，骨頭湯。
      

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