通過你的詳細描述考慮與長期一種姿勢有關，建議適當休息一段時間，建議局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩推拿正骨治療，建議口服舒筋活血膠囊，建議不要著涼受寒。

      病情分析：
      你好，這種情況首先考慮腰背肌筋膜炎，再就是需要排除強制性脊柱炎，
      指導意見：
      這種情況首先避免長期久坐，避免長期低頭，推拿按摩，暖水袋熱敷，口服消炎鎮痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉，不緩解需要查HLAB27，排除強制性脊柱炎。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你發現自己的脊柱中間部分非常疼痛的了，考慮是腰椎盤的問題。
      指導意見：
      腰椎盤突出，是一個比較常見的脊柱方面的問題的了，屬于生理性的病變，按照現在的醫學水平和醫學手段，想要徹底恢復是不可能的了，建議通過按摩，針灸，藥物，牽引等方法來緩解癥狀的了。
      
      以上是對“后背上半部分中間的脊柱疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！